近日，学校以“从心出发，遇见更好的自己”为主题，举办3.25大学生心理健康活动月系列讲座。此次讲座邀请临沧市精神病专科医院副院长王天兰作为主讲人。

讲座上，王天兰解读了“健康”的概念，强调心理健康在个人整体健康中的重要性，分析了压力的成因和表现，为学生提供了一系列应对压力的方法，并通过实际案例，引导学生认识情绪重要性，教授学生有效管理情绪的措施。

在探讨大学生常见心理问题，如焦虑、抑郁以及人际关系困扰时，王天兰为学生提供了针对性的自我调适建议和策略。她鼓励学生建立健康的心理状态，学会在遇到困难时寻求帮助。

我校高度重视学生的心理健康教育，通过举办此类活动，营造良好的校园环境，帮助学生建立起积极向上的生活态度和强大的内心世界。

二级学院副书记、学生事务综合办公室主任、辅导员及400余名在校学生参加上述活动。